兄やん公式ブログ　２

こんにちは、こんばんは！
天候の関係で、宝探しには行ってない兄やんです。

タイトルにあるように、約５年ぶりくらいに人生の棚卸をしようと思います。本来は、もっと定期的に（最低でも年１回）するべきなんですが、国の借金並に先送りしてしまっていました。

ある意味反面教師になったという意味では、兄やん個人の人生には、いくらかこの選挙はプラスに働いてくれたかもしれません（本質的な中身は・・・ですが）。

まあ、人生の棚卸に必要なことは、悪い部分を清算するだけでなく、自己成長した部分や、自分をプラスに評価する部分も忘れずにすることです。

一度、立ち止まって考えることは、短期的には効率が悪くなるかもしれませんが、長期的には確実にプラスに働くものです。

こんにちは、こんばんは！
背筋で鍛える時に使うダンベルの重さを変えたところ、軽く息が上がった兄やんです（汗）。

さて、秘技　鈴木宗男攻撃の中で書いているように、職場でもこれを啓蒙の一環として出そうと思っている、「５つの表現」について書いてみようと思います。

５つの表現とは、以下の５つです。

１．横柄な態度で横柄な言葉を使う。
２．横柄な態度で丁寧な言葉を使う。
３．横柄な態度で丁寧な言葉を使う。
４．丁寧な態度で横柄な言葉を使う。
５．丁寧な態度で丁寧な言葉を使う。

２．と３．が文字の色が違うだけで同じじゃないか！？と思った方、ご心配なく、続きをご覧下さい。

よく、うつ病や精神病になった人に対して、

「心が弱いからそういうことになるんだ」

というようなことを言う人がいます。
しかし、そんなことを言われた当人からすれば、だからといってどうしろって言うんだ？というのが正直なところでしょう。

こういうことを言う人は、うつ病を「心の風邪」というように捉えていて、「風邪くらい大したことない」というように考えているのでしょうが、風邪でも人によって大したことない程度の負担しかならない人と、かなりの負担になる人と、個人差があります。

要するにこういう人は、自分の尺度でしか物事を考えられず、人の痛みを理解できない、ある意味幸せである意味可哀想な人と言えます。

アメリカ・サンフランシスコにあるゴールデンゲートブリッジという橋をご存知でしょうか？世界でも有名な観光名所であると同時に、世界最大の自殺の名所でもある橋です。

兄やんがこの橋のことを知ることになったのは、日本ではあまり話題にならなかった『ブリッジ 』というドキュメンタリー映画がきっかけでした。

この記事は、映画『ブリッジ』の監督が「本作が自殺問題の中心的な存在となり、長期的に世間で多くの関心を集められたらと願う」という意見に共鳴し、兄やんもその一翼を担えれば、と思って書きはじめました。

この映画は、９・１１で、ビルから飛び降りた人を目撃したことと、この橋で多くの投身自殺があることを知り、自殺する人の心理が９・１１で地獄を味わう前に死を選んだという部分が重なっているのではいか？という考えから、自殺する人としない人の境界線はどこにあるのか？を知るために橋の撮影を始めたことがきっかけだそうです。

２００７年に日本でも上映されたのですが、何しろ『自殺』というテーマを扱ったせいか、大きく取り上げられることもありませんでした。

『握手運動』とは、ストレスの緩和などを主目的として、近年希薄になりつつあるスキンシップをできるだけ抵抗のないカタチで日常生活に取り入れ、心身共に健康である社会を目指すための運動です。

さて、本題に入る前に、みなさんが疑問に思っているであろう、「そもそもなぜスキンシップなのか？」ということについて説明したいと思います。

幼い頃に母親（もしくは母親代わりの人）からのスキンシップが少なかった子どもは、病気にかかりやすかったり、情緒不安定になりやすかったり、ストレスを溜め込みやすいなど、心理面だけでなく身体にもマイナスな影響を被ってしまいやすくなります。

また、凶悪犯罪を起こす人の中には、こういった幼い頃に母親（もしくは母親代わりの人）からのスキンシップが少なかった、という傾向がいろんな研究で認められているようです。

スキンシップが重要なのは、何も人間だけではありませんし、幼い頃だけに必要なものでもありません。実際、ある動物実験でも、集団で行動する動物を隔離すると、体調に異変が起き、よく凶暴化するそうで、集団でいる時にはやらないような異常行動に走る傾向が認められています。

これらの動物の行動は、集団心理の中で不安感が募り、それがストレスとして体調に異変が起き、それらがつもりつもった結果、凶暴化したり、異常行動になると考えられています。