兄やん公式ブログ　２

人間も集団生活を行う「動物」の一員である以上、スキンシップが大人になってからも重要であることは、このことからもお分かりいただけると思います。

それなのにも関わらず我々は、ストレス社会と言われるようになり、なんとなく感覚的にストレスを実感しているものの、そのストレスを増やす努力はするのに、減らす努力をあまりにも怠ってきたのではないでしょうか？

人を攻撃することでストレスを解消する人がいますが、攻撃された人の多くは、そのストレスよりも増大したストレスを被ることになり、そういったストレスまみれの人が増えてくれば、めぐりめぐってまた自分へと強大化したストレスが降りかかってきます。

もちろん、人を攻撃することになっていることから、既にスキンシップの不足なり、何かしらの解決すべきトラウマ的な精神的ダメージを抱えて生きていることがうかがえますが、こういう人はなかなか自分から問題を解決できる余裕がありません。

そうこうしているうちに、その人の周りにストレスが散らかされ、自分自身もストレスまみれになっていってしまいまうという悪循環に陥ってしまいます。

兄やんは、そういった悪循環を断ち切る何かいい方法はないかな？と常々考えていました。そして、うつ病に関する本を書いていた頃に、『握手運動』というものを思いついたのです。

人間を含めた動物にとって重要なスキンシップを、できるだけ抵抗のない自然なカタチでできるのは、握手が一番ではないかな？と、兄やんは思ったのです。

握手といっても、スキンシップをすることでストレスの解消を図ろうというのが主目的なので、相手との仲によっては、自分たちなりのスタイルでやってみればいいと思います。

例えば、目で相手に語りかけながら握手をしてもいいでしょうし、実際に語りかけながら握手してもいいでしょう。また、高倉健のように不器用な人は、握手の中にメッセージを込めてみるのもいいでしょう（笑）。

また、握手というカタチにこだわらずにハイタッチをしたり、ヒザカックンをしたり、脇腹をこちょばしたり、肩や腕を組んだりなどと、お互いの関係からどんどんいろんなスキンシップをとることはいいことです。
（全然仲良くない相手にいきなり深いスキンシップをするとドン引き、ないしセクハラ扱いされますのでご注意を　笑）

この兄やんの提唱する『握手運動』と似たものに、『フリーハグ』というものがあるそうです。
この記事を書く前に、友人数人に「『握手運動』と聞いて思い浮かぶことは何？」と尋ねたところ、何人かの答えに「フリーハグ」と返ってきました。

で、兄やんは、「フリーハグ」というものを知らなかったので（笑）、調べてみると（Wikipedia『フリーハグズ』参照）、確かに兄やんが考える『握手運動』というのは、これに近いものに当たります。

ただ、ここでも指摘されているように、日本ではハグという習慣がないため、浸透しにくいわけです。ましてや、今の日本の生活環境において、見知らぬ人と・・・となると、余計に難しいでしょう。

そこで、『握手運動』が効果的になってくるのです。自分が好意を持っていないような初対面の人に、いきなり肩を抱かれたり、腕を組まれたり、ハグしてきようとしたら、気持ち悪いどころか、恐怖を抱くことさえあるでしょう。

でも、それが握手だったらどうでしょう？

仕事でも友人の紹介などでも、初めて会った人が握手を求めてきたら、その人に対して敵意を抱くでしょうか？握手を求めた方も、求められた方も、よほど強引なことをしない限り、フツーは笑顔になり、謙虚な気持ちになれるのではないでしょうか？

また、病気や事故などで一時的に会話ができない人でも、握手のように肌と肌が触れ合うことで、病気やケガをした人が安心できるというような効果もあると思います。

こうやって、ほとんど抵抗なく人間にとって大切なスキンシップができる握手をする機会を増やしていこう、そこから発展していければなおベスト、というのがこの『握手運動』のおおよその目的なのです。

この『握手運動』が、幼児虐待や育児ノイローゼ、いじめや殺人などの犯罪を減らし、うつ病などで苦しむ人や自殺者が減っていく、そんな運動になってくれればと、心から願っています。

兄やん

■お願い

この『握手運動』に賛同していただける方は、ぜひ自身のメディア（ブログ・ＨＰ・メルマガ・mixiなど、なんでも構いません）でこの握手運動を紹介していただければと思います。

メディアを持っていなくても、自分のまわりの身近な存在の人だけに握手運動をするのでも構いません。とにかく、一過性の運動ではなく、習慣として文化レベルまでになってくれると嬉しく思います。